Sweat at Hands: అరికాళ్లు, చేతులు విపరీతంగా చెమటలు పట్టిస్తున్నాయా?
1 min read
Sweat at Hands: ఏదైనా పని చేస్తున్నప్పుడు చెమటలు పట్టడం మామూలే. కొందరికి ఏం చేసినా ఫర్వాలేదు. అలాంటి వారికి బూట్లు, చెప్పులు వేసుకున్నా చెమట పడుతుంది. ఇది చాలా ఇబ్బందికరంగా ఉంది. మురికి అంతా పాదాలకు చేరుతుంది. దీని వల్ల పాదాలు కూడా నల్లగా మారుతాయి. చెప్పులు కూడా ఎక్కువ కాలం నిలవవు. అలాగే చెమట వాసన కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనివల్ల నలుగురిలో రావడం కష్టం. కానీ కొన్ని అనారోగ్య సమస్యల వల్ల అలాంటి వాటిని ఎదుర్కొంటారు. అలాంటి వారి కోసం కొన్ని చిట్కాలు తీసుకొచ్చాం. అది ఇప్పుడు చూద్దాం.
క్లీనింగ్: మీ పాదాలు మరియు చేతులు తరచుగా చెమట పడుతుంటే, మీరు వాటిని ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రం చేయాలి. అలాగే అలాంటి వారు వాసన ఎక్కువగా వచ్చే సబ్బుల కంటే తేలికపాటి సబ్బులను వాడాలి. దీంతో సమస్య చాలా వరకు తగ్గుతుంది.
షూ – సాక్స్: ఎక్కువగా చెమట పట్టే వారు.. బిగుతుగా ఉండే బూట్లు ధరించడం కంటే.. వదులుగా ఉండే బూట్లు ధరించడం మంచిది. అలాగే పాదాలకు చెమట పట్టే వారు కూడా సాక్స్ ఎంపిక చేసుకునేటప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. అలాంటి వారు నీటిని పీల్చుకునే కాటన్ సాక్స్ ఎంచుకోవడం మంచిది. ఎందుకంటే ఇది చెమటను బాగా గ్రహిస్తుంది.
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్: పాదాలు మరియు చేతులు చెమట పట్టే వారికి ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ చాలా ఉపయోగపడుతుంది. నీటిలో కొంచెం యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మిక్స్ చేసి అందులో మీ చేతులు మరియు కాళ్లను 15 నిమిషాలు నానబెట్టండి. ఇలా చేయడం వల్ల.. యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ లోని యాంటీ మైక్రోబయల్ గుణాలు.. చెమటను నియంత్రిస్తాయి మరియు నోటి దుర్వాసనను నివారిస్తాయి.
బ్లాక్ టీ: చేతులు మరియు కాళ్లలో ఎక్కువగా చెమట పట్టే వారు బ్లాక్ టీని ఉపయోగించవచ్చు. బ్లాక్ టీ డికాక్షన్ లో అరగంట పాటు చేతులు, కాళ్లను ఉంచాలి. ఇలా ఉంచుకోవడం వల్ల చేతులు, కాళ్లలో చెమట తగ్గుతుంది.
